突破自我的极限是每个足球球员都希望实现的目标。将目标分解成较小的目标，并为每个目标制定相应的训练计划。制定计划后，要始终坚持执行，不要轻易放弃。同时，接受教练和队友的反馈也非常重要，及时找出自己的不足之处，并加以改进。训练和比赛中可能会遇到挫折和困难，但要相信付出努力一定会有回报。总之，突破自我极限需要明确目标、持续努力、积极心态和坚持不懈。只有经过持续的努力和投入，才能够实现自身潜力的最大发挥。
突破自我的极限是每个足球球员都希望实现的目标。以下是我个人对于训练中如何突破自我的一些经验和心得分享：
1. 设定明确的目标：首先，你应该设定一个明确的目标，确保自己知道自己想要达到什么。这个目标可以是提高技术水平、增强体能能力、提升比赛表现等等。明确的目标将帮助你保持动力和专注，进而突破自身极限。
2. 制定计划并坚持执行：为了实现目标，制定一个详细的训练计划非常重要。将目标分解成较小的目标，并为每个目标制定相应的训练计划。制定计划后，要始终坚持执行，不要轻易放弃。
3. 持续学习和提高：足球技巧和战术在不断发展和进步，作为球员，你需要不断学习新的技巧和战术，并设法将其应用到实际比赛中。参加足球训练营、与教练和队友交流、观看比赛录像等都是提高自己的好方法。
4. 拥有积极的心态：积极的心态对于突破自我极限至关重要。要相信自己的能力、相信自己可以实现目标，不断给自己鼓励和正面的反馈。当遇到困难和挑战时，要保持积极的态度，相信自己能够克服困难并取得进步。
5. 寻求挑战和反馈：要突破自我极限，需要不断寻求挑战和反馈。参加更高水平的比赛、寻找更强的对手、接受更严格的训练等都是寻求挑战的方法。同时，接受教练和队友的反馈也非常重要，及时找出自己的不足之处，并加以改进。
6. 坚持和毅力：突破自我极限需要坚持和毅力。训练和比赛中可能会遇到挫折和困难，但要相信付出努力一定会有回报。坚持训练，并相信自己的能力和潜力，你一定能够突破自身极限。
总之，突破自我极限需要明确目标、持续努力、积极心态和坚持不懈。只有经过持续的努力和投入，才能够实现自身潜力的最大发挥。