克服困难并取得成功将增强你的自信心和意志力。始终保持专注和毅力，不断努力提高自己的表现。给自己积极的口号和鼓励语，激励自己坚持下去。接受批评并积极改进自己的表现。最重要的是，要始终相信自己并保持积极的态度。
在足球训练中培养自信心和意志力的方法包括：
1. 设立目标：为自己设定一个具体和可衡量的目标，例如提高射门准确度或增加跑动里程。这样的目标能够帮助你保持专注并努力追求进步。
2. 正确认识自己的能力：认识到自己的优点和不足，并积极应对挑战。将精力放在提高自己的技能和表现上，而不是与他人比较。
3. 增加挑战性：为自己设定一些具有挑战性的训练任务，以激发自己的斗志和毅力。克服困难并取得成功将增强你的自信心和意志力。
4. 坚持训练计划：遵守训练计划并全力以赴，无论是在课堂上还是在场上。始终保持专注和毅力，不断努力提高自己的表现。
5. 积极思考和自我激励：培养积极的思维模式，相信自己能够克服任何困难。给自己积极的口号和鼓励语，激励自己坚持下去。
6. 收集反馈并学习：从教练和队友的反馈中学习。接受批评并积极改进自己的表现。不断进步将增强你的自信心和意志力。
7. 良好的自我体验和底气：保持积极的心态，相信自己的能力和潜力。对特定的技能或战术有自信，这将帮助你在比赛中表现出色。
8. 挑战舒适区：尝试新的技巧和战术，并参加更高水平的训练和比赛。通过面对挑战和适应新的环境，你将能够提高自己的自信心和意志力。
最重要的是，要始终相信自己并保持积极的态度。足球训练是一个长期而持续的过程，通过不断的努力和挑战，你将在自信心和意志力方面得到不断的成长和提高。