体育的六个热身运动扩胸运动振臂运动腹背运动（侧面）正压腿侧压腿指、腕、膝、踝关节运动望采纳。体育课前的热身活动都有哪些压压腿，把胳膊活动开，做一些俯卧撑或者是肌胸跳，冲百米，先把身体活动开了，手脚运动才能防止到不必要的扭伤和抽筋
体育的六个热身运动
(1)扩胸运动(2)振臂运动
(3)腹背运动（侧面）
(4)正压腿
(5)侧压腿
（6）指、腕、膝、踝关节运动
望采纳。谢谢。
体育的六个热身运动扩胸运动振臂运动腹背运动（侧面）正压腿侧压腿指、腕、膝、踝关节运动望采纳。体育课前的热身活动都有哪些压压腿，把胳膊活动开，做一些俯卧撑或者是肌胸跳，冲百米，先把身体活动开了，手脚运动才能防止到不必要的扭伤和抽筋