持续的奔跑、踢球、转身等动作可以增强肌肉力量，提高爆发力。通过足球运动的训练，可以提高神经反应速度和对外界刺激的反应能力。持续的训练和比赛能够培养运动员的耐力和坚持力，使其能够在长时间、高强度的比赛中保持良好的状态。总的来说，足球运动对身体素质的培养与提升有着全面而综合的影响，同时也能够培养运动员的团队合作、竞争意识和自信心等能力。
足球运动对身体素质的培养与提升有很多方面的影响，具体包括以下几个方面：
1. 有氧耐力：足球是一个需要长时间连续奔跑的运动，参与足球训练和比赛可以增强心肺功能，提高有氧耐力。
2. 肌肉力量：足球运动需要用到全身各个肌肉群，尤其是下肢肌肉。持续的奔跑、踢球、转身等动作可以增强肌肉力量，提高爆发力。
3. 灵活性：足球运动要求身体具有良好的灵活性。通过频繁的转身、起跳、抓住机会等动作，可以增加关节的灵活性和肌肉的柔韧性。
4. 协调性：足球运动需要身体各部位的协调配合，包括眼睛、手、足的配合，以及身体行动的协调。参与足球训练和比赛可以提高身体的协调性。
5. 反应能力：足球是一个快节奏的运动，需要运动员具备敏捷的反应能力。通过足球运动的训练，可以提高神经反应速度和对外界刺激的反应能力。
6. 耐力和坚持力：足球运动要求运动员具备持之以恒的耐力和坚持力。持续的训练和比赛能够培养运动员的耐力和坚持力，使其能够在长时间、高强度的比赛中保持良好的状态。
总的来说，足球运动对身体素质的培养与提升有着全面而综合的影响，同时也能够培养运动员的团队合作、竞争意识和自信心等能力。