例如，发起紧凑的弧圈或快速平推，迅速反击对手的快速进攻，使其处于被动。在练习中多进行反应能力的训练，例如通过使用乒乓球机器或请教练进行高强度的对抗训练。加强对手的远距离进攻的拦网，完善对手进攻球路的封堵，以及注意盯住对手的弱点，降低对手的得分率。
在乒乓球比赛中应对对手的快速进攻，你可以尝试以下几种策略：
1. 减少对手的进攻机会：通过控制自己的发球和接发球质量，减少对手发起进攻的机会。例如，可以选择进行短平推或弧圈球的发球，让对手难以直接进攻。
2. 改变对手的进攻节奏：多使用变速、变化线路的球，并善于掌握时机，让对手无法完全适应你的发球和回球的速度。突然变慢或变快的球能够打乱对手的进攻节奏，使其难以准确击球。
3. 主动进攻：如果你具备良好的进攻能力，可以尝试主动进攻来压制对手。例如，发起紧凑的弧圈或快速平推，迅速反击对手的快速进攻，使其处于被动。
4. 提高自己的反应速度：加强对手击球的观察和判断，提高自己的反应速度，并及时调整站位，以及正确回击对手的快速进攻。在练习中多进行反应能力的训练，例如通过使用乒乓球机器或请教练进行高强度的对抗训练。
5. 注重防守：如果你的进攻能力不如对手，你可以选择更注重防守，采取更稳定的战术。加强对手的远距离进攻的拦网，完善对手进攻球路的封堵，以及注意盯住对手的弱点，降低对手的得分率。
总之，对于对手的快速进攻，你需要灵活应对，根据自身实力和对手特点选择适合的策略，并在比赛中不断调整和改进，以找到有效的对策并获得比赛的胜利。