常见的错误包括没有及时调整步伐、脚步交错错误以及跳跃性过大等。常见的错误包括时常看自己的拍子或地面而不是对手的拍子和球路。常见的错误是站位不稳、上身偏移等。改进方法是加强身体平衡训练，包括站位的稳定性和同时调整身体位置和重心控制的能力。总之，在乒乓球训练中要避免这些错误，需要加强基本技术的练习和改进，并注重整体训练的平衡性。定期参加比赛，通过实战来加强技术的应用和实践，进一步提高自身水平。
在乒乓球训练中，常见的错误包括：
1. 握拍不正确：握拍的手法不正确会影响球拍的稳定性和控制力。正确的握拍方法是将拇指放在拍胶的背面，其余的四指放在胶皮的正面，保持轻松握拍，灵活自如。
2. 脚步动作不准确：乒乓球运动需要良好的脚步灵活性和准确性。常见的错误包括没有及时调整步伐、脚步交错错误以及跳跃性过大等。改进方法是加强脚步训练，提高速度和灵活性，并通过观察自己和他人的比赛来学习正确的脚步动作。
3. 视线不集中：在比赛中，注意力集中是非常重要的。常见的错误包括时常看自己的拍子或地面而不是对手的拍子和球路。改进方法是锻炼注意力集中的能力，始终保持眼睛聚焦在对方的拍子和球上。
4. 拍技不够多样化：乒乓球技术繁多，技巧多样。常见的错误是依赖于自己擅长的技术而忽略了其他技术的练习。改进方法是学习和练习不同的技术，如正手发球、反手发球、正手推球、反手推球、正手攻球、反手攻球等。保持训练的多样性，提高技术水平。
5. 没有合适的身体平衡：合适的身体平衡是击球力量和稳定性的基础。常见的错误是站位不稳、上身偏移等。改进方法是加强身体平衡训练，包括站位的稳定性和同时调整身体位置和重心控制的能力。
总之，在乒乓球训练中要避免这些错误，需要加强基本技术的练习和改进，并注重整体训练的平衡性。定期参加比赛，通过实战来加强技术的应用和实践，进一步提高自身水平。