保持身体的低姿势，并将重心放在前脚掌上，这样有助于更好地发力。将腰部向前旋转，然后向后收回来增加力量，并在击球时再次向前甩出。保持手腕的放松与灵活，可以帮助加快球拍的速度和力量。最重要的是要有耐心和持之以恒的训练，通过不断的练习和调整，逐步提高反手发力的水平。
要提高乒乓球反手的发力，可以尝试以下技巧：
1. 确保正确的身体姿势：保持良好的平衡和姿势是发力的关键。保持身体的低姿势，并将重心放在前脚掌上，这样有助于更好地发力。
2. 将重心转移到后脚：在准备发力的时候，将重心向后转移至后脚掌上。这样有助于增加发力的力量和稳定性。
3. 利用腰部转动：在击球的过程中，通过利用腰部的转动来增加力量。将腰部向前旋转，然后向后收回来增加力量，并在击球时再次向前甩出。
4. 手腕的运用：在发力的时候，要灵活运用手腕。保持手腕的放松与灵活，可以帮助加快球拍的速度和力量。
5. 使用整个身体的力量：利用发力时的肩部、手臂、腰腹和腿部的协调运动，全身发力可以使发力更加均匀和强大。
6. 加强练习：通过反手发力的练习来增强肌肉力量和技巧。可以进行一些特别设计的反手发力训练，例如使用重物训练、反手发力的击球练习等。
7. 观摩和学习其他选手：观察一些乒乓球高手的反手发力动作，从中学习他们的技巧和技术，可以给予自己一些启发和改进的方向。
最重要的是要有耐心和持之以恒的训练，通过不断的练习和调整，逐步提高反手发力的水平。