这样可以增强手指的灵活性和精确度。这样可以提高对球的掌控力和反应能力。这样可以培养在比赛中运球过人或者突破防守时的技巧和协调性。尝试模仿他们的动作，并加以练习。记住，提升运球技巧需要持之以恒的训练和时间投入。努力坚持下去，你一定会看到进步和成果的！
要提升个人的运球技巧，可以尝试以下练习方法：
1. 基本运球姿势：保持身体直立，膝盖微微弯曲，双脚分开与肩同宽，将双手放在球上，掌心朝下。这种姿势能够提供更好的控球能力和稳定性。
2. 利用控制球的手指：试着用手指控制球的运动，而不是凭借手掌来控制球。这样可以增强手指的灵活性和精确度。
3. 运球速度练习：在运球练习中，试着改变运球的速度，包括快速运球和慢速运球。这样可以提高对球的掌控力和反应能力。
4. 增加变向运球：通过练习各种变向运球的技巧，如交叉运球、抡球运球、后撤运球等，可以提高运球的灵活性和应对防守的能力。
5. 运球与移动结合：在运球的同时，加入移动练习，如侧步运球、后退运球和跳跃运球等。这样可以培养在比赛中运球过人或者突破防守时的技巧和协调性。
6. 耐力训练：进行有氧运动，如慢跑或跳绳，以增强体能和持久力，让你在比赛中更好地保持运球的掌控能力。
7. 观摩和模仿：观看一些专业球员的比赛录像，留意他们的运球技巧和步伐。尝试模仿他们的动作，并加以练习。
8. 练习和比赛：坚持定期的运球练习，并在比赛中灵活应用所学技巧。通过不断的练习和实践，你的运球技巧将不断得到提高。
记住，提升运球技巧需要持之以恒的训练和时间投入。努力坚持下去，你一定会看到进步和成果的！