选手需要快速滑入波浪管内，并保持平衡以避免被波浪淹没，同时还要尽可能地赢得更长时间的管道冲浪。选手通过利用波浪的动力和体重转移来产生高速转向，增加动态和表现力。选手在潜入波浪的过程中迅速向下施加力量，并用背脚将板尾折断，以快速切削波浪，增加冲浪的速度和激情。训练过程中，选手需要不断练习和磨砺，掌握正确的姿势、平衡和动作，以便在水上获得更大的自由度和激情。
冲浪是一项极富挑战性的运动，需要选手具备出色的平衡能力和技巧。以下是一些常见的极限冲浪技巧：
1. 空翻（Aerials）：空翻是冲浪选手最具挑战性的技巧之一。它包括在冲浪过程中从波浪顶部腾空并在空中完成各种技巧，然后再安全地着陆回到水面。
2. 管道（Barrel）：管道冲浪是在波浪管内冲浪的一种技巧。选手需要快速滑入波浪管内，并保持平衡以避免被波浪淹没，同时还要尽可能地赢得更长时间的管道冲浪。
3. 攀爬（Climbing）：这种技巧要求选手在波浪前面冲刺时，尽可能向上爬行，以便在波浪翻滚之前保持平衡。这样可以增加空中飞行的持续时间以及完成其他技巧的空间。
4. 长时间滑行（Longboarding）：长板冲浪是以大尺寸冲浪板为主，它允许选手在波浪上滑行更长的距离。该技巧强调平衡、流畅和舒适，并且在展示冲浪技术和控制能力方面非常重要。
5. 转向技巧（Carving）：转向技巧是通过在波浪上切削或划线来操控冲浪板的一种技巧。选手通过利用波浪的动力和体重转移来产生高速转向，增加动态和表现力。
6. 折断技巧（Snap）：折断技巧是指在波浪上产生急剧转向的技巧。选手在潜入波浪的过程中迅速向下施加力量，并用背脚将板尾折断，以快速切削波浪，增加冲浪的速度和激情。
7. 上升技巧（Bottom Turn）：这是一种在波浪底部完成的技巧，选手需要利用波浪的力量以尽可能大的速度重新攀爬波浪的顶部，并准备进行下一次冲浪动作。
8. 飞跃技巧（Air）：飞跃技巧是指选手在波浪的挑起点上腾空并完成各种技巧，然后再安全地着陆回到水面。这需要高度的平衡能力和技巧，并且在比赛中往往具有极高的难度。
这些极限冲浪技巧需要选手具备坚实的基础冲浪技能和经验。训练过程中，选手需要不断练习和磨砺，掌握正确的姿势、平衡和动作，以便在水上获得更大的自由度和激情。