NBA球员在投篮技巧训练和实战演练中追求的目标是提高命中率和稳定性。这一步是打下良好基础的关键。这可以帮助球员熟悉投篮动作和调整准心。需要注意的是，投篮技巧训练和实战演练是一个持续不断的过程，需要不断地反复练习和纠正。
NBA球员在投篮技巧训练和实战演练中追求的目标是提高命中率和稳定性。以下是一些常见的训练和演练方法：
1. 基本投篮姿势训练：球员需要学习正确的投篮姿势，包括站姿、握球方式和手臂动作等。这一步是打下良好基础的关键。
2. 自由投篮练习：练习在静止或移动的状态下进行自由投篮。这可以帮助球员熟悉投篮动作和调整准心。
3. 投篮位置练习：在不同位置上进行投篮练习，训练球员适应不同的射程和角度，提高对篮筐的感知。
4. 跑动投篮训练：模拟比赛中的快速跑动和接球投篮情境，培养球员在高强度状态下准确投射的能力。
5. 对抗训练：与队友或其他球员进行对抗训练，提供更多真实比赛的压力和防守干扰，加强投篮时的专注力和稳定性。
6. 视觉训练：提高眼球和手眼协调能力，例如通过快速换位的训练来提高对篮筐位置的感知。
7. 模拟比赛投篮：通过模拟比赛情境，例如进行时间限制、对抗压力等，训练球员在高压环境下仍能保持良好命中率。
8. 调整准心和角度训练：训练球员通过调整投篮角度和准心，适应不同的防守干扰和场上情况。
9. 实战演练：在实际比赛中应用所学的投篮技巧，不断积累经验和改进技巧。
需要注意的是，投篮技巧训练和实战演练是一个持续不断的过程，需要不断地反复练习和纠正。通过坚持训练和不断改进，球员可以逐渐提高投篮技巧和命中率。