体育与心理健康之间存在密切的联系与互相影响。综上所述，体育与心理健康之间存在紧密联系和相互影响，体育锻炼对于提升心理健康水平有着重要的积极作用。
体育与心理健康之间存在密切的联系与互相影响。以下是几个方面的解释：
1. 减轻焦虑和抑郁：体育锻炼可以促进身体内分泌系统的正常运作，增加大脑内多巴胺和内啡肽等“快乐激素”的分泌，从而减轻焦虑和抑郁情绪，提升心理健康。
2. 提升自尊和自信：体育锻炼可以培养人们的竞争意识、合作精神和团队合作能力，获得成就感和满足感，进而提升自尊和自信心，对心理健康具有积极作用。
3. 缓解压力：体育锻炼可以分散人们的注意力，调节身心状态，以及释放身体和心理上的紧张压力，缓解抑郁情绪和焦虑感。
4. 增强认知能力：体育锻炼通过促进大脑发育和增加脑血流量，提高认知能力，增强记忆力、学习能力和创造力。
5. 改善睡眠质量：体育锻炼可以消耗体内过剩的能量，改善睡眠质量和睡眠效果，从而提升心理健康。
综上所述，体育与心理健康之间存在紧密联系和相互影响，体育锻炼对于提升心理健康水平有着重要的积极作用。