发球是攻守转换的重要机会，球员通过变化和控制发球方式来制造对手的失误或限制对手的反击能力。通过快速准确地攻击对手的弱点，球员可以争取得分的机会。通过准确地反击对手的进攻，球员可以压制对手的攻势。平抽要求球员保持一定的力量和控制力，使球在台面上平稳地弹起。挤压战术强调技术动作的连续性和变化性，让对手难以应对。侧旋战术对球员的旋转控制能力要求较高。这种战术转换要求球员具备较快的反应和判断能力。
乒乓球比赛中，球员们常用的技术动作包括：
1. 发球：发球是乒乓球比赛的第一步，球员可选择不同的发球方式，如正手发球、反手发球、侧旋发球、横旋发球等。发球是攻守转换的重要机会，球员通过变化和控制发球方式来制造对手的失误或限制对手的反击能力。
2. 攻球：乒乓球比赛中的攻击技术包括正手、反手快速进攻、上旋、下旋球等。通过快速准确地攻击对手的弱点，球员可以争取得分的机会。
3. 接球：接球是在对方进攻时进行的技术动作，球员需要根据对方球的旋转和速度变化，选择相应的接球方式，如正手推球、反手推球、侧拉球等。通过准确地反击对手的进攻，球员可以压制对手的攻势。
4. 平抽：平抽是乒乓球比赛中的基本技术动作之一，球员通过平抽球来控制比赛的节奏和限制对手的进攻能力。平抽要求球员保持一定的力量和控制力，使球在台面上平稳地弹起。
乒乓球比赛中常用的战术包括：
1. 挤压战术：挤压战术是指球员通过连续攻击对手的弱点位置，不给对手反击的机会，逼迫对手出现失误。挤压战术强调技术动作的连续性和变化性，让对手难以应对。
2. 长短结合战术：长短结合战术通过改变发球的长度和速度，以及球员的位置移动，打乱对手的攻击节奏和预判。同时，球员在对手进攻时可利用短球来迫使对手离台，再通过长线攻击得分。
3. 侧旋战术：侧旋战术是指球员在发球和攻球时加入侧旋，以改变球的轨迹和线路，制造对手的失误或限制对手的反击能力。侧旋战术对球员的旋转控制能力要求较高。
4. 进攻防守转换战术：乒乓球比赛中，球员可以根据比赛的形势和对手的状态，灵活地转换进攻和防守的角色。在对手进攻时，球员可以采取防守策略来减少失分，而在机会出现时，迅速切换到进攻策略来争取得分。这种战术转换要求球员具备较快的反应和判断能力。