保持身体平衡、手臂力量、手指控球能力等都是实现稳定发挥的基础。进行视觉固定点训练和视觉追踪训练有助于提高视野的灵活性和反应速度。学会快速反应并出手，不给对手太多封堵机会。进行快速出手训练，包括快速接球、快速判断和出手等环节。练习在比赛中适时抓住节奏和时机，找到合适的出手时机。学会调整自己的状态，保持平静和自信，发挥出最佳水平。通过以上技巧和训练方法的实践，你可以逐渐成为得分能手并稳定发挥。
在篮球比赛中，想要成为得分能手并稳定发挥，需要掌握以下投篮技巧和训练方法：
1. 基本投篮技巧：掌握标准的投篮动作，包括站位、持球、抬手、出手、跟进等。保持身体平衡、手臂力量、手指控球能力等都是实现稳定发挥的基础。
2. 视野训练：提高视野的敏锐度和判断能力，学会观察场上队友和对手的位置，找到最佳投篮机会。进行视觉固定点训练和视觉追踪训练有助于提高视野的灵活性和反应速度。
3. 快速出手：在比赛中，时间非常宝贵。学会快速反应并出手，不给对手太多封堵机会。进行快速出手训练，包括快速接球、快速判断和出手等环节。
4. 投篮节奏：在投篮中保持良好的节奏感，不要过于匆忙或拖延。练习在比赛中适时抓住节奏和时机，找到合适的出手时机。
5. 多角度训练：不仅要练习站位投篮，还要练习各种其他角度的投篮，例如远距离三分、底角投篮等。这样可以提高在各种比赛情况下的应变能力。
6. 姿势调整：观察自己的投篮表现，发现问题所在并及时调整。例如，如果在比赛中发现常常偏离目标，可以调整姿势或手指控球的力量，使投篮更准确。
7. 比赛经验：通过参加更多的比赛，积累经验和技巧。在比赛中学会适应不同的防守策略，并找到合适的进攻方式。
8. 心理素质：保持良好的心理素质和自信心，在比赛中不要过分紧张或失去信心。学会调整自己的状态，保持平静和自信，发挥出最佳水平。
通过以上技巧和训练方法的实践，你可以逐渐成为得分能手并稳定发挥。记住，持之以恒和反复练习是提高技巧的关键。