应对对方的紧逼和阻挡策略需要团队整体合作和个人技术能力的提升。球队需要提高传球的速度和精准度，通过快速地传球来迅速脱离对方的紧逼和阻挡。球员可以通过快速移动，切换位置等方式来制造出这些空档和空间。他们应该有清晰的传球目标，并及时传球或者突破。最重要的是，球队需要根据对手的具体紧逼和阻挡策略来进行针对性的训练和策略安排，通过不断的实战演练和技术提升来应对对手的紧逼和阻挡。
应对对方的紧逼和阻挡策略需要团队整体合作和个人技术能力的提升。以下提供一些应对策略：
1. 传球速度和精准度：紧逼和阻挡的目的是为了让对方传球出错或者失去控球权。球队需要提高传球的速度和精准度，通过快速地传球来迅速脱离对方的紧逼和阻挡。
2. 利用边路传递：当对方采取中路紧逼时，可以尝试利用边路传递来打破对方的防守。边路传递对方紧逼的角度较小，传球路径也相对较长，给球队创造了更多的传球选择。
3. 利用空档和空间：当对方过度紧逼时，会形成防守球员之间的空档和空间，球队需要积极地利用这些空档和空间来传球或者突破。球员可以通过快速移动，切换位置等方式来制造出这些空档和空间。
4. 快速决策和反应：当遭遇对方的紧逼和阻挡策略时，球员需要快速做出决策并迅速反应。他们应该有清晰的传球目标，并及时传球或者突破。
5. 改变打法和战术：如果传球和突破方式无效，可以尝试改变打法和战术，例如采用长传或者直接突破的方式来打破对方的紧逼和阻挡。
6. 配合和拿球技巧：球队需要进行配合和传递训练，提高球员之间的默契和理解。此外，球员还需要提高拿球技巧，通过快速的变向、盘带、避开对方的阻挡。
7. 建立过人技巧和保护球技巧：球员需要学会一些过人技巧，例如突破对方的防守球员。同时，他们还需要学会保护球的技巧，利用身体和触球技术来避开对方的紧逼和阻挡。
最重要的是，球队需要根据对手的具体紧逼和阻挡策略来进行针对性的训练和策略安排，通过不断的实战演练和技术提升来应对对手的紧逼和阻挡。