综上所述，体能训练对职场人士的积极影响包括增加体力和耐力、提高注意力和专注力、减轻压力和焦虑、增强团队合作精神、增强自信心等。这些积极影响可以帮助职场人士更好地应对工作压力，提高工作效率和质量，促进职业发展。
体能训练对职场人士有许多积极影响：
1. 增加体力和耐力：通过体能训练，职场人士可以增加身体的体力和耐力，有更多的精力和持久力来完成工作任务。
2. 提高注意力和专注力：体能训练可以提高大脑的血液流动和氧气供应，帮助提高注意力和专注力，提升工作效率和质量。
3. 减轻压力和焦虑：体能训练可以释放身体和心理的紧张感，缓解职场人士的压力和焦虑，提高心理健康。
4. 增强团队合作精神：体能训练常常是以团队为基础进行的，通过与他人一起训练，职场人士可以增强团队合作精神和沟通能力，有助于在工作中更好地与同事合作。
5. 增强自信心：通过体能训练，职场人士可以感受到自身的力量和能力的进步，增加自信心，更有勇气面对职场挑战和困难。
综上所述，体能训练对职场人士的积极影响包括增加体力和耐力、提高注意力和专注力、减轻压力和焦虑、增强团队合作精神、增强自信心等。这些积极影响可以帮助职场人士更好地应对工作压力，提高工作效率和质量，促进职业发展。