篮球是一项需要综合技巧和战术运用的运动。要时刻保持平衡，锁定目标，掌握出手力度和速度，以提高准确性。练习变向、爆发力和速度，通过技巧和节奏变化来欺骗防守球员，进而顺利突破到篮下得分。练习如何应对紧逼和盯防，同时提高对手得分的难度。最重要的是，要保持耐心和持之以恒的训练。
篮球是一项需要综合技巧和战术运用的运动。要提高篮球得分效率，需要不断练习和改善以下技巧：
1. 技术训练：培养良好的投篮技术是高效得分的关键。练习各种不同的投篮姿势和角度，包括跳投、上篮、3分球等。要时刻保持平衡，锁定目标，掌握出手力度和速度，以提高准确性。
2. 突破技巧：篮球得分效率也依赖于突破和进攻篮筐的能力。练习变向、爆发力和速度，通过技巧和节奏变化来欺骗防守球员，进而顺利突破到篮下得分。
3. 过人技巧：灵活的过人技巧可以帮助你摆脱防守球员，创造出投篮或传球的机会。练习变向运球、运用虚晃和控制身体姿势等技巧，以提高过人的效果和速度。
4. 动作协调性：协调性是高效得分的重要组成部分。通过练习协调性训练，如敏捷度训练、追球、跳跃等动作，可以提高你的反应速度和灵活性。
5. 防守技巧：了解常见的防守战术和防守球员的弱点，可以帮助你找到突破的机会。练习如何应对紧逼和盯防，同时提高对手得分的难度。
6. 游戏智慧：篮球不仅仅是一场体力比拼，还需要智慧和战术运用。了解自身优势和对手的弱点，善于利用队友的传球和策略，以最高效的方式得分。
最重要的是，要保持耐心和持之以恒的训练。只有通过不断的练习和反思，你才能够提高篮球得分效率。