6.注意转弯：在转弯时，身体重心向内侧倾斜，同时瞄准转弯点，保持平稳。
骑行技巧：
1. 均匀用力踩踏：确保腿部肌肉均匀分布使用，避免疲劳。
2. 坐姿正确：保持上体挺直，手握把手轻松，肩部放松，颈部不要过度伸展。
3. 弯道过弯：内转车把，外转身体，利用身体重心控制车身平衡。
4. 学会使用刹车：前刹车用于急刹车，后刹车用于减速。
5. 与其他交通工具保持距离：骑车时要时刻注意周围的交通情况，保持安全距离。
6. 注意转弯：在转弯时，身体重心向内侧倾斜，同时瞄准转弯点，保持平稳。
7. 冲刺技巧：在比赛或训练时，循序渐进地增加速度，保持稳定的节奏和呼吸。
养护方法：
1. 定期清洁：使用温和的肥皂水或洗车液清洗整车，特别是链条和齿轮等易积尘的部位。
2. 润滑链条：使用适量的自行车链条润滑油，滴在链条上，然后用软布擦拭干净。
3. 检查胎压：定期检查充气胎的胎压，确保气压适中，避免爆胎和行驶不稳。
4. 检查刹车和变速器：确保刹车和变速器正常工作，刹车响应灵敏，变速器换挡顺畅。
5. 定期检查螺丝和螺帽：检查自行车的所有螺丝和螺帽是否松动，如有松动及时拧紧。
6. 防雨防潮：遇雨天或潮湿环境，应将自行车放置在干燥通风的地方，避免雨水进入零部件内导致生锈。
7. 定期检查车轮和轴承：检查车轮和轴承是否磨损或松动，如有问题及时更换或调整。
通过正确的骑行技巧和养护方法，可以提高骑行的安全性、舒适度和自行车的使用寿命。