要提升国家足球队的整体实力，主教练需要采取以下策略：1.建立健康的足球发展体系：主教练应与地方联赛、职业俱乐部和青训机构合作，建立起完整的足球发展体系。这有助于提高球队的竞争力，并让球员们更好地适应比赛环境。综上所述，主教练可以通过建立健康的足球发展体系、强化技战术训练、注重团队建设、加强对手研究、选拔和培养优秀球员，以及加强体能和营养管理等方式来提升国家足球队的整体实力。
要提升国家足球队的整体实力，主教练需要采取以下策略：
1. 建立健康的足球发展体系：主教练应与地方联赛、职业俱乐部和青训机构合作，建立起完整的足球发展体系。这包括提供足球训练设施和资源、关注青训培养、改善教练培训和提升俱乐部竞技水平等。
2. 强化技战术训练：主教练要注重提升球队的技术和战术能力。这包括通过训练和比赛来提升球员的基本技术、战术理解和团队配合能力，并培养球员的创造力和适应性。
3. 注重团队建设：主教练应注重培养球队的团队合作精神和团结意识。这包括通过组织集体活动、鼓励球员交流和合作，以及建立积极的团队文化，让球员们能够共同为球队的成功而努力。
4. 加强对手研究：主教练需要对对手进行深入研究，了解其战术和球员特点，并针对性地制定应对策略。这有助于提高球队的竞争力，并让球员们更好地适应比赛环境。
5. 选拔和培养优秀球员：主教练要通过选拔和培养优秀的球员来提升整体实力。这包括关注青年和新秀球员的发展，为他们提供机会和平台展示才华，并通过对他们的专业指导和培养来提高他们的水平。
6. 加强体能和营养管理：主教练应注重球员的体能和营养管理，确保球员们在比赛中能够保持最佳状态。这包括制定科学的训练计划、提供合理的营养支持，并进行必要的康复和休息。
综上所述，主教练可以通过建立健康的足球发展体系、强化技战术训练、注重团队建设、加强对手研究、选拔和培养优秀球员，以及加强体能和营养管理等方式来提升国家足球队的整体实力。