通过日常的团队训练、比赛经验积累和沟通，提高球队合作能力。在比赛中出现困境时，及时调整战术，通过变阵、替换球员等方式改变比赛态势，创造出更多威胁对手的机会。通过仔细研究对手的战术，找到对手的破绽，采取相应的对策。综上所述，国足要想在比赛中扭转困境，需要从提高整体实力、强化团队合作、调整战术策略、提升球员个人能力和加强对手分析等方面入手。
要想在比赛中扭转困境，国足需要从以下几个方面实现实力的大爆发：
1. 提高整体实力：国足需要在技战术、身体素质以及心理素质等方面进行提升。这需要从基础训练开始，不断加强队员的技能训练和战术训练，同时注重体能训练和心理调整，提高球员的整体实力。
2. 强化团队合作：国足需要加强团队合作意识，建立默契的配合关系。只有通过有效的团队合作，才能在比赛中形成有力的攻守对抗，扭转困境。通过日常的团队训练、比赛经验积累和沟通，提高球队合作能力。
3. 调整战术策略：国足需要针对不同对手和战局，调整战术策略。在比赛中出现困境时，及时调整战术，通过变阵、替换球员等方式改变比赛态势，创造出更多威胁对手的机会。
4. 提升球员个人能力：国足需要注重培养球员个人能力和自信心。只有球员个人具备出色的技术和能力，才能在比赛中发挥更大的作用，扭转困境。通过个人技术、射门和传球能力等方面的训练，提升球员的个人能力。
5. 加强对手分析：国足需要加强对对手的分析和了解，掌握对手的特点和弱点。通过仔细研究对手的战术，找到对手的破绽，采取相应的对策。这样在比赛中就能更好地应对对手，扭转困境。
综上所述，国足要想在比赛中扭转困境，需要从提高整体实力、强化团队合作、调整战术策略、提升球员个人能力和加强对手分析等方面入手。只有做到全方位的提升和改进，才能实现实力的大爆发，从而扭转比赛中的困境。