国足后防整备计划包括以下几个方面：1.招募和培养年轻后卫：国足应该注重培养年轻有潜力的后卫，通过提供更多机会和平台给年轻球员展示自己的能力，促进后卫阵容的更新换代。通过以上整备计划，国足后防将能够更好地解决伤病问题，提升稳定性，并为球队的胜利贡献更多力量。
国足后防整备计划包括以下几个方面：
1. 招募和培养年轻后卫：国足应该注重培养年轻有潜力的后卫，通过提供更多机会和平台给年轻球员展示自己的能力，促进后卫阵容的更新换代。
2. 引进国外经验丰富的后卫：国足可以考虑引进一些在国外联赛表现出色且具有经验的后卫，帮助提升国内后卫的水平和竞争力，同时也为国足提供更多稳定性。
3. 防伤训练和康复计划：国足应该加强队员的防伤训练，并建立完善的康复计划，及时有效地处理和恢复后卫球员的伤病问题，减少伤病对后防稳定性的影响。
4. 强化后防配合和默契：国足后防球员需要通过更多的配合训练和比赛锻炼来增进默契和理解，提高防线的整体稳定性和战术执行力。
通过以上整备计划，国足后防将能够更好地解决伤病问题，提升稳定性，并为球队的胜利贡献更多力量。