国足的青训体系对球队的整体实力提升有以下几方面的帮助：1.培养年轻球员：青训体系为年轻球员提供了更好的培养和发展机会，使他们能够在早期接触高水平的足球训练和比赛。综上所述，国足的青训体系对球队的整体实力提升具有重要的帮助和作用。它能够培养年轻球员，提高技战术水平，培养专业化教练，带动足球文化传承，增加队员竞争力，为国家队打造更具竞争力和实力的阵容。
国足的青训体系对球队的整体实力提升有以下几方面的帮助：
1. 培养年轻球员：青训体系为年轻球员提供了更好的培养和发展机会，使他们能够在早期接触高水平的足球训练和比赛。
2. 提高技战术水平：青训体系注重技术和战术的培养，通过系统的训练和比赛，完善球员的基本技能，增强战术意识和能力。
3. 培养专业化教练：青训体系培养了大量优秀的足球教练，他们具备专业化的知识和经验，能够为球员提供更好的指导和培养。
4. 带动足球文化传承：青训体系能够通过培养年轻球员的同时，传承和发扬足球文化，鼓励更多人参与足球运动，推动足球运动的普及和发展。
5. 增加队员竞争力：青训体系的存在使得国家队能够有更多的优秀球员可以选择，增加了队员之间的竞争，进一步激发球员的潜力和动力。
综上所述，国足的青训体系对球队的整体实力提升具有重要的帮助和作用。它能够培养年轻球员，提高技战术水平，培养专业化教练，带动足球文化传承，增加队员竞争力，为国家队打造更具竞争力和实力的阵容。