4.强化球队的体能和意志素质：国足可以通过强化球员的体能训练、提高球员的意志品质和比赛态度，增强球队的抗压能力和持久战斗力。
国足战术调整可以通过以下路径突破瓶颈：
1. 改善进攻组织能力：国足可以加强中场传球配合和拦截能力，提高球队的控球率和传接球的精准度。这可以通过在中场设置更多的传球线路、加强中场球员的技术训练和战术磨合来实现。
2. 增强射门能力：国足可以加强前场的进攻威胁，提高球队的射门精度和射门次数。这可以通过提高前锋线的配合默契、增加进攻战术的多样性和创造更多的机会来实现。
3. 加强防守能力：国足可以通过提高防守线的紧凑度和配合默契，加强对对手进攻的压制和封堵。这可以通过加大后卫线的训练强度、增加后腰和边后卫的支援力度，以及改善整体防守组织来实现。
4. 强化球队的体能和意志素质：国足可以通过强化球员的体能训练、提高球员的意志品质和比赛态度，增强球队的抗压能力和持久战斗力。这可以通过加大体能训练的强度，增加比赛的压力和考验，以及通过心理辅导和团队建设来实现。
5. 提高教练团队的能力和管理水平：国足可以通过增加教练团队的专业性和管理能力，提升整个足球系统的水平。这可以通过引进优秀的教练人才、提供更多的培训和支持，以及改善教练管理体制和机制来实现。