建议国足在战术上更加灵活多样，增加短传和地面配合的频率，提升球队整体的进攻效率和控球能力。国足可以考虑引进一位有丰富执教经验的外籍教练，搭配国内教练团队，进行战术的全面改善。因此，国足需要加强球队的整体体能和速度训练，提升球员的爆发力和耐力，提高球队在比赛中的竞技状态。
国足战术风格的演变与实现突破的建议，可从以下几个方面进行考虑：
1. 打破依赖长传和高球战术：国足过去多采用长传和高球战术，容易被对手盯防和破解。建议国足在战术上更加灵活多样，增加短传和地面配合的频率，提升球队整体的进攻效率和控球能力。
2. 加强核心球员的训练和培养：国足需要培养更多具有技术和决策能力的核心球员。从基层青训开始，加强技战术培养，提升球员的个人能力和整体协作能力，形成统一的战术风格。
3. 引进有经验的外籍教练：外籍教练能够带来新的思路和战术理念，可以提升球队的战术水平和执行能力。国足可以考虑引进一位有丰富执教经验的外籍教练，搭配国内教练团队，进行战术的全面改善。
4. 提高整体体能和速度：国足在比赛中往往被对手逼抢和高强度跑动所困扰，缺乏快速的反击和组织进攻的能力。因此，国足需要加强球队的整体体能和速度训练，提升球员的爆发力和耐力，提高球队在比赛中的竞技状态。
5. 加强国际交流和比赛经验积累：国足需要积极参与国际比赛和交流，与强队切磋和交锋，增加球队的比赛经验和国际竞争力。同时，也可以通过与其他国家的足球队开展友谊赛和训练营，学习和借鉴对方的战术风格和理念。
总之，国足要想实现战术风格的演变与突破，需要全面提升球员的技战术能力，加强战术灵活性，引入外籍教练和加强国际交流，才能逐步提高球队的整体实力和竞争力。