国足战术演练中，中锋在拦截与转身技术方面需要具备一定的能力。他们需要能够快速反应并准确判断对方传球的方向与速度，通过拦截对方的传球并转身迅速开始进攻。他们需要通过观察对方球员的动作和传球路线，预判对方的传球意图，并迅速移动到合适的位置进行拦截。同时，中锋也需要具备较强的身体对抗能力，以便在争抢中保持稳定并成功拦截对方的传球。他们需要在快速移动和变向的情况下，准确地瞄准球门并发出力量适中的射门。
国足战术演练中，中锋在拦截与转身技术方面需要具备一定的能力。他们需要能够快速反应并准确判断对方传球的方向与速度，通过拦截对方的传球并转身迅速开始进攻。
在拦截方面，中锋需要具备良好的预判能力和灵活性。他们需要通过观察对方球员的动作和传球路线，预判对方的传球意图，并迅速移动到合适的位置进行拦截。同时，中锋也需要具备较强的身体对抗能力，以便在争抢中保持稳定并成功拦截对方的传球。
在转身技术方面，中锋需要具备灵巧的脚法和敏捷的身体协调能力。他们需要能够通过快速变向和转身，脱离对方的防守球员，并迅速调整姿势准备射门或传球。
至于射门精准度，中锋需要具备良好的射门技术和判断力。他们需要在快速移动和变向的情况下，准确地瞄准球门并发出力量适中的射门。在训练中，中锋们需要进行大量的射门训练，以提高他们的射门技术和精准度。
总而言之，中锋在国足战术演练中需要注重拦截与转身技术，并且还需要有较高的射门精准度。这些能力的提高需要通过大量的训练和实战经验的积累。