近年来，中国国家足球队开展了许多友谊赛，与国内外球队交流与合作。这一系列友谊赛的举办，对于提高中国国家足球队的实力和推动国内足球的发展具有积极意义。国内友谊赛方面，中国国家足球队与中超球队以及中国足协组织的各级青年国家队进行多次比赛。友谊赛还能增强球队的凝聚力和团队合作精神，为中国国家足球队的发展打下良好基础。
近年来，中国国家足球队开展了许多友谊赛，与国内外球队交流与合作。这一系列友谊赛的举办，对于提高中国国家足球队的实力和推动国内足球的发展具有积极意义。
国内友谊赛方面，中国国家足球队与中超球队以及中国足协组织的各级青年国家队进行多次比赛。这种交流与合作对于提高球队的默契度和实力非常重要。通过与中超球队进行比赛，国家队可以得到更多高水平比赛的锻炼，同时也可以为中超球队提供实战检验的机会。与青年国家队的比赛则有助于培养年轻球员，提升球队的后备力量。这一系列友谊赛的举办，不仅增加了国内球队的比赛机会，也提高了球队的备战经验和技战术水平。
国际友谊赛方面，中国国家足球队也积极与世界各国的球队进行比赛。这不仅可以提高球队的国际竞争力，也能提高球员在国际比赛中的经验。同时，国际友谊赛还有助于推动中国足球与世界足球的交流与合作。通过与其他国家的球队比赛，中国国家足球队可以了解和学习其他球队的技战术和训练方法，为中国足球的发展提供经验和借鉴。
友谊赛还有助于增强球队的凝聚力和团队合作精神。在比赛中，球队需要面对各种困难和挑战，这需要球队成员之间相互支持和协作。通过友谊赛的比赛，球队成员可以更好地磨合和配合，增强球队的凝聚力。
总之，国足的友谊赛回顾表明，国内外球队的交流与合作对于提升中国国家足球队的实力和推动国内足球的发展至关重要。通过与中超球队和青年国家队的比赛，可以提高球队的实力和备战经验。与世界各国的球队进行友谊赛，则可以提高球队的国际竞争力和带动中国足球与世界足球的交流与合作。友谊赛还能增强球队的凝聚力和团队合作精神，为中国国家足球队的发展打下良好基础。