只有经过系统的建设和实施，国足才能拥有一个完善的防守体系，并能在比赛中取得良好的防守效果。
中国男足防守体系的构建与实施是关于国足防守策略的方法和系统性的安排。以下是一般情况下用于国足防守体系构建和实施的步骤：
1. 分析对手：首先，国足需要对对手球队进行详细的分析，了解他们的进攻手段、优势、弱点和球队战术风格等，以便有针对性地构建防守策略。
2. 设立防守目标：国足需要制定明确的防守目标和策略，例如限制对方得分、减少犯规、控制对方进攻等。这些目标可以指导球队在比赛中的防守表现。
3. 组织防守体系：国足需要根据对手特点和比赛情况，选择适合的防守体系，例如4-4-2、5-3-2等，并确保球员对体系的要求和角色有清晰的理解。
4. 加强基本功：国足在防守方面需要加强球员的基本功，例如防守意识、拦截、逼抢、防空等。这将增强球队的整体防守实力。
5. 提高整体配合：国足需要加强球员之间的配合和协作，包括区域防守、人与人的防守配合、前场和后场的衔接等，以形成完整的防守体系。
6. 加强个体能力：国足需要提高球员个体能力，例如速度、反应、灵活性和抢断等，以增强球员在防守时的竞技能力。
7. 细化战术细节：国足需要通过细化战术细节来加强防守效果，例如针对对手的重点球员制定特别的对位策略、加强对空中球的争抢、防守转换等。
8. 培养自信心：国足需要培养球员的自信心和进攻意识，在防守时能够保持高度的集中和决心。
9. 强化训练与备战：国足需要通过有针对性的训练和备战，让球员熟悉防守策略和体系，并进行实战演练，以便在比赛中能够灵活应对各种情况。
10. 不断总结调整：国足需要根据比赛经验和效果，不断总结调整防守策略和体系，以提高防守效果和适应不同对手的需求。
综上所述，国足防守体系的构建与实施涉及对对手的分析、防守目标的设立、防守体系的组织、基本功的强化、整体配合的提高、个体能力的培养、战术细节的细化、自信心的培养、训练与备战的强化、以及持续总结调整等多个方面。只有经过系统的建设和实施，国足才能拥有一个完善的防守体系，并能在比赛中取得良好的防守效果。