素质培养方面，国足球员注重身体素质和心理素质的培养。身体素质包括力量、速度、耐力和敏捷等方面的训练。球员需要通过各种体能训练和力量训练来提升身体素质，以应对比赛中的激烈对抗和高强度的比赛节奏。个人技能的培养是国足球员训练的重点。球员需要通过大量的重复训练来熟练掌握这些技术，以提高在比赛中的表现。球员需要了解并熟悉各种战术，以便在比赛中能够根据教练的安排发挥出最佳表现。
国足球员的训练方法主要包括素质培养和个人技能的训练。
素质培养方面，国足球员注重身体素质和心理素质的培养。身体素质包括力量、速度、耐力和敏捷等方面的训练。球员需要通过各种体能训练和力量训练来提升身体素质，以应对比赛中的激烈对抗和高强度的比赛节奏。心理素质的培养主要包括自信心、集中力和抗压能力等方面的训练。球员需要在训练中不断提高自己的心理素质，以应对比赛中的各种困难和挑战。
个人技能的培养是国足球员训练的重点。个人技能包括传球、盘带、射门、头球等方面的技术训练。球员需要通过大量的重复训练来熟练掌握这些技术，以提高在比赛中的表现。此外，战术训练也是个人技能的一部分。球员需要了解并熟悉各种战术，以便在比赛中能够根据教练的安排发挥出最佳表现。
总体来说，国足球员的训练方法注重素质培养和个人技能的统一。通过综合的训练来提高球员的身体素质和心理素质，同时注重个人技能的训练，以提高球员在比赛中的表现。