可以使用日程表、提醒工具等管理工具来帮助安排时间，并严格按照计划执行。以上是初中学生自我管理能力培养的一些策略，在实践中还可以根据学生具体情况进行个性化调整和实施。
初中阶段是学生自我管理能力培养的重要时期，学生要逐渐摆脱对家长和老师的依赖，养成良好的自我管理习惯。以下是一些初中学生自我管理能力培养的策略研究。
1. 目标设定：学生应该学会设定个人的长期和短期目标，明确自己的学习、生活以及兴趣爱好的方向。通过设定目标，学生可以更有动力去努力学习和管理自己的时间。
2. 时间管理：学生应该学会合理规划时间，根据不同的任务和目标安排时间。可以使用日程表、提醒工具等管理工具来帮助安排时间，并严格按照计划执行。
3. 自我反思：学生应该养成定期进行自我反思的习惯，思考自己在学习和生活中的强项和不足之处，并制定相应的改进计划。学生可以通过记录日记、写下自己的感受和反思等方式进行自我反思。
4. 自我激励：学生应该学会给自己设定奖励制度，当自己完成某个目标或任务时给予自己合适的奖励，以激励自己更好地管理自己。
5. 学习方法：学生应该学会掌握一些高效的学习方法，如如何合理安排学习时间、如何有针对性地预习、复习和总结等。学生可以通过向老师和同学请教、参加学习培训班等方式获取学习方法。
6. 健康管理：学生要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠、合理的饮食和适度的运动，以保持良好的身体和心理健康。
7. 自我约束：学生需要自我约束，不断提醒自己遵守纪律、不浪费时间、不沉迷于电子设备等，学会控制自己的言行。
以上是初中学生自我管理能力培养的一些策略，在实践中还可以根据学生具体情况进行个性化调整和实施。