综上所述，大学生心理健康教育的有效策略与途径需要综合运用多种方法，从专业知识传授、心理健康支持到个体和群体的心理支持等方面全面促进大学生的心理健康。
大学生心理健康教育的有效策略与途径主要包括以下几个方面：
1. 提供专业的心理健康知识和信息：组织专家开展心理健康讲座、研讨会等活动，为大学生提供关于心理健康的正面信息和正确的思维方式，增强他们的心理素质。
2. 搭建心理咨询平台：建立心理咨询中心或提供在线咨询平台，让大学生可以随时随地寻求心理咨询和支持，解决他们的心理问题。
3. 开展心理健康教育课程：在大学课程中增加心理健康教育的内容，教授大学生有关情绪管理、人际关系、压力管理等方面的知识和技能，培养他们解决问题和应对挑战的能力。
4. 组织心理健康活动：举办各类心理健康活动，如心理健康展览、心理健康运动会等，让大学生参与其中，增加他们对心理健康的关注和重视。
5. 建立互助支持网络：组织大学生心理互助小组、心理健康俱乐部等，为大学生提供情感支持和交流空间，帮助他们建立良好的人际关系、减轻心理压力。
6. 加强心理健康教育师资培训：培养更多专业的心理健康教育师资力量，提高他们的专业素养和教育能力，从而更好地开展相关的心理健康教育工作。
综上所述，大学生心理健康教育的有效策略与途径需要综合运用多种方法，从专业知识传授、心理健康支持到个体和群体的心理支持等方面全面促进大学生的心理健康。