4.培养自律意识：体育锻炼需要学生遵守训练计划、严格管理自己的时间和习惯，培养学生的自律意识，提高自我管理和自我控制的能力，对学生的学习和生活习惯也有积极的影响。
体育教育对学生成长与身心健康的促进有以下几个方面：
1. 促进身体发育：体育教育可以帮助学生培养良好的运动习惯，提高身体素质和体能水平，促进身体发育，增强体质，预防和改善一些常见的运动机能障碍。
2. 增强心理健康：体育运动具有愉悦感和挑战性，可以缓解学生的焦虑、压力和情绪问题，提高学生的自信心和心理素质，促进积极向上的心态，减少心理健康问题的发生。
3. 培养团队合作精神：体育教育注重团队合作和集体荣誉，通过体育比赛和活动的参与，学生可以学习到团队协作、相互支持和信任的重要性，提高学生的合作精神和集体意识。
4. 培养自律意识：体育锻炼需要学生遵守训练计划、严格管理自己的时间和习惯，培养学生的自律意识，提高自我管理和自我控制的能力，对学生的学习和生活习惯也有积极的影响。
5. 培养良好的生活习惯：体育教育通过培养学生对锻炼和运动的兴趣和爱好，引导学生养成良好的生活习惯，如定期锻炼、合理饮食、科学作息等，有利于学生保持健康的生活方式，预防和改善一些生活习惯导致的健康问题。