青少年可以通过心理咨询、心理治疗等形式寻求帮助，减轻负面情绪和情感，增强心理健康。学校可以提供心理教育和心理服务，而家庭则应该给予孩子情感支持、监护和引导，以共同促进青少年的心理健康成长。
青少年心理健康学校关注的重要方向包括以下几个方面：
1. 心理健康教育：青少年心理健康学校应该提供心理健康教育课程，帮助学生了解与管理情绪、掌握应对压力的技能、建立积极的自尊和自我形象等。这些教育课程有助于提高学生的心理素质和适应能力。
2. 心理危机干预：青少年心理健康学校应该有专业的心理健康咨询师或心理治疗师，能够及时识别和干预学生的心理危机，提供支持和指导，以防止和应对潜在的心理问题和疾病。
3. 心理辅导服务：心理健康学校提供个体和群体心理辅导，帮助青少年解决面临的心理问题和困扰。青少年可以通过心理咨询、心理治疗等形式寻求帮助，减轻负面情绪和情感，增强心理健康。
4. 心理健康宣传活动：青少年心理健康学校应该定期开展各种形式的心理健康宣传活动，如讲座、培训、主题活动等，提高学生对心理健康的认知和关注度，促进社会对青少年心理健康的重视。
5. 家庭与学校合作：青少年心理健康学校应该与家庭和学校合作，共同关注学生的心理健康。学校可以提供心理教育和心理服务，而家庭则应该给予孩子情感支持、监护和引导，以共同促进青少年的心理健康成长。