通过社会实践的锻炼，学生的创新意识和创造能力可以得到有效培养。在社会实践活动中，学生往往需要和其他成员组成团队合作，解决问题和完成任务。这要求学生具备良好的团队合作能力，包括沟通协调能力、分工协作能力、决策能力等。例如，参与公益活动可以让学生意识到社会弱势群体的困境，培养学生的同理心和关爱他人的意识。通过积极参与社会实践活动，学生可以获得更全面的能力培养，为未来的发展和就业打下坚实的基础。
大学生社会实践对综合能力培养具有很大的影响，主要体现在以下几个方面：
1. 社会实践培养学生的实际操作能力。通过参与社会实践活动，学生可以亲自实践，锻炼自己的实际操作能力。例如，参与志愿者活动可以培养学生的组织能力、沟通能力和协调能力，参与社会调研可以培养学生的数据收集和分析能力等。这些实践中的实际操作能力对于学生综合能力的培养具有重要作用。
2. 社会实践促进学生的创新意识和创造能力。在社会实践活动中，学生需要解决各种实际问题，这要求他们具备一定的创新意识和创造能力。例如，在创业实践中，学生需要发掘市场需求、研发符合市场需求的产品或服务，这就要求他们具备创新思维和创造能力。通过社会实践的锻炼，学生的创新意识和创造能力可以得到有效培养。
3. 社会实践提升学生的团队合作能力。在社会实践活动中，学生往往需要和其他成员组成团队合作，解决问题和完成任务。这要求学生具备良好的团队合作能力，包括沟通协调能力、分工协作能力、决策能力等。通过社会实践的参与，学生的团队合作能力得到了提升，对于综合能力的培养起到了积极的作用。
4. 社会实践培养学生的社会责任感和道德观念。在社会实践活动中，学生能够亲身感受社会的现实问题和困境，增强自己的社会责任感和道德观念。例如，参与公益活动可以让学生意识到社会弱势群体的困境，培养学生的同理心和关爱他人的意识。这样的培养对于学生的综合能力提升具有重要意义。
综上所述，大学生社会实践对综合能力的培养有着积极的影响，包括实际操作能力、创新意识和创造能力、团队合作能力、社会责任感和道德观念等方面。通过积极参与社会实践活动，学生可以获得更全面的能力培养，为未来的发展和就业打下坚实的基础。